Psychologue FSP
Performance mentale & Hypnose
Sport · Arts · Études · Entrepreneuriat
Julien Bregger
Psychologue FSP, j'accompagne les personnes souhaitant progresser, performer et évoluer de manière saine et durable grâce à une approche intégrant psychologie, préparation mentale et hypnose.
Athlètes, étudiant.e.s, artistes, entrepreneur.e.s, enfants et adolescent.e.s ou toutes personnes confrontées à des situations où il est important de mobiliser pleinement ses ressources.
Stress, confiance, anxiété, pression ou performance :
L' accompagnement psychologique est adapté à votre situation.
J’interviens également auprès de sportifs individuels, de clubs et structure directement sur le terrain.
Approche globale.
Performance saine, plaisir durable.
Une approche disponible en 3 formats selon votre situation
Approches
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Formation universitaire en psychologie et titre de Psychologue FSP
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Accompagnement inspiré des approches brèves orientées solutions (ABOS) centrées sur les ressources de la personne orienté vers des changements concrets et mesurables
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Expertise particulière en performance mentale, issue de mon parcours de psychologue et de sportif
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Outils adaptés à de nombreuses situations : stress, confiance en soi, pression, objectifs ou performance
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Formation en hypnothérapie chez Romandie hypnose (2021) et formation continue en cours (UNIL-EPFL CAS préparateur mental)
L'Approche Brève Orientée Solutions définit la direction.
La préparation mentale développe les compétences.
L'hypnose facilite leur intégration durable.
Les personnes que j'accompagne
Sportifs et sportives
Optimisation de la performance mentale, gestion du stress de compétition et développement d'une mentalité de gagnant pour athlètes de tous niveaux.
Artistes
Libérer la créativité, gérer le trac scénique et renforcer la présence artistique à travers des techniques de psychologie et d'hypnose.
Entrepreneurs
Accompagnement des entrepreneurs pour une performance durable, une meilleure gestion des responsabilités et un équilibre vie pro-perso.
Étudiant.e.s et adultes
Soutien face aux examens, transitions de vie ou défis académiques pour mobiliser ses ressources mentales et évoluer sainement.